Välkommen!

Flow - den där sköna känslan där allt flyter på och du har koll på läget utan att veta vad du gör. Där det händer bra grejer. Där du kanske till och med når dit du tror är omöjligt är nå?!

Är du som jag och sätter mål för allt möjligt (och omöjligt?) i livet? Just nu är många i målsättarfasen, nytt år och allt. Och det är skitbra! Människor med mål och mening är faktiskt lyckligare än de utan.

Idag pratade jag vinterbad på radion. Så lockande att jag tog mig ett dopp efteråt. Vill du lyssna gör du det här:

Bada mer, frys mindre. Jo jag lovar - det är sant! Bada mer - stressa ner. Jag älskar vinterbad. Eller snarare: jag älskar att bada. Om det här pratade jag på radion idag.