Malin Lundskog

Malin Lundskog pratar med inlevelse och ödmjukhet om hälsa. Och med humor om alla ursäkter att inte hälsa… Boka en föreläsning och/eller workshop

Malin Lundskog

Träna tillsammans för teamet, glädjen och energin! Malin peppar både irl och på webben

Malin Lundskog

Alla kan springa! Med Malin som löpcoach blir det flås med en stor dos löparglädje.

Malin books

Malin peppar genom att skriva

Senaste blogginläggen

Glad Fri Stark under lunchen

Lunchföreläsning 29/3 och du är välkommen tillsammans med vem du vill och var du vill. Duka fram en go lunch, luta dig tillbaka och: enjoy the ride!

Glädjen och löpningen

I helgen körde jag löparläger på Vrångö. Som vanligt hade jag höga förväntningar. Som vanligt överträffades de förväntningarna. Det verkar inte finnas någon ände på hur kul man kan ha när man springer.

Mod och magkänsla

Mod och magkänsla - är det vad som krävs för att du ska leva hållbart hälsosamt? Ja! För att hitta det är jag säker på att hälsan är en fenomenal hävstång. Du hör ju, det är som hönan och ägget.

Glädje, någon?

Idag är det internationella glädjedagen,en dag som FN instiftade 2013 och som visar hur mycket glädje betyder för vår hälsa. 

The Runner´s Convention 3.0

En heldag fylld av running empowerment och löparglädje. För tredje året kör Salming Conceptstore och Hälsa mera tillsammans med Magasin Spring en heldag för löpare och de som vill bli löpare (vem vill inte?!). 

Glad Fri Stark på Masegården!

Glad Fri Stark drar till Masegården, ett riktigt hälsohem med helhetstänk kring hälsa. Passar fint ihop och det här ska bli så kul. Du är välkommen såklart!

Löparglädje i Bergamo!

Nu vidgar vi vyerna, öppnar upp för nya äventyr och springer till Italien. Eller i alla fall i Italien. Vi njuter av god mat, goa löprundor, avkoppling, upptäcktsfärder och andra sköna människor. Häng med! 

Hatkärleken till mina lår

"Men, dina lår ser ju ut som sånt där apelsinskaI" sa min lillebror utan att veta vad han satte igång. Som lårens dag till exempel, den instiftas idag Är du med?

Hälsokreatörerna Malin Lundskog och Malin Odéhn har skrivit boken som varje framgångsrik ledare vill och behöver läsa. De vänder ut och in på det populära friskvårdsbidraget och levererar hälsosamma sanningar, mängder av tips och lär ledare att ha hälsan i fokus.

Läs mer & köp ››

Några varv runt jorden bara, en hel bok fullknôkad med löparglädje. Tillsammans med drygt 40 andra författare skriver Malin om det som handlar om löpandets själ. Om njutningen i löparspåren en tidig sommarmorgon. Om nervositeten inför ett lopp. Om livet. Och löpning…

Läs mer & köp ››

Nyheter på film

När axlarna sjunker nedåt

Sluta unna dig

Jobbigt med flow...

Rörlig löpare

Skamliga mål

Glad Fri Stark - en snabbis!

Jag finns på Instagram!

Knytkalas! Onsdag 29/3 tar du med din lunch och en kompis. Eller två... Jag och @flex_massage tar med WOW-priser och bjuder på insikter om och inspiration till hälsa. Så delar vi på allt och tar av det vi vill ha? Vi ses på Hälsa meras fb-sida kl 12-12.30, där du hittar mer info om spektaklet. Vi ses👍🏻 Just can't get enough av vissa saker i livet. Som att lära nytt, möta nya människor och förbättras. Vilken helg! Så mycket löparglädje samlat på en liten ö i Göteborgs södra skärgård. Det var fjärde omgången för en helg fullknôkad med löparglädje. Ingen gång har varit den andra lik, alla har en särskild plats i mitt hjärta och jag fortsätter utveckla löparglädje- konceptet. Expanderar till Italien i samarbete med @sarasitaly - men just nu och just här gottar jag mig åt den här helgen... Kontraster ger livet liv! En stilla morgonpromenad med min man idag vs stimmig morgonjogg med mina medlöpare igår. Lika olika och lika värdefulla delar. Nu är jag sådär tacksam igen o det känns gôtt👊🏻 Vilka kontraster ger ditt liv liv? Sa ju att man blir glad av att springa. O basta. O bada. O härliga människor. O sol. 
Oändligt tacksam för att jag har det liv jag har och gör det jag gör 🙏🏻 Det blir en dag på stranden... med värsta grymma löpargänget👌🏻 en go dag på jobbet✌🏻
Löpteknik och Fartlek i solen. Och vilket gäng som är med 👊🏻🙏🏻 morgonjogg, morgondopp, morgonmat. Gillar det här med morgon👌🏻 Och sol. Och hav. Och fantastiska löpare som sällskap. Och dagen har bara börjat... OK, vi gör lite annat än springer på Vrångö ... Pernilla på @episkhalsa och jag värmde upp på flakmoppe 💨

  

Följ mig Facebook!

Skicka ett kul meddelande