Hälsa mera video

Motion, den enda vanan du behöver?

Plankan, så här kan du variera din träning med plankan

Benträning, fyra övningar för styrka och stabilitet

Armhävningar - en helkroppsövning för alla

Mina bästa tips för att lyckas med vinterbadet

Black Friday - för Musikhjälpen, barnens och löparglädjens skull!

Träna lågpulslöpning för att öka farten

Dags att skaffa fler anledningar att dansa, leva livet och göra skillnad!

Grillfest - en träningsmetod för en hälsosam utflykt kryddad med träning!

Glad Fri Stark - en överraskning

Djurisk träning

Mer glädje, frihet och styrka!

VARFÖR?

Stark core och andra bullar

Huvudet upp och fötterna i arbete - släng av dig skorna!

Hälsotips på vägen.

TIPS: energi och lugn för kropp och knopp

Litet steg mot sänkta axlar

En bok som varje framgångsrik ledare vill och behöver läsa. Köp boken!

Matkassar är en genial uppfinning, särskilt Årstidernas i trälåda. Testa!

Ljudböcker! Jag gillar ljudböcker och tycker att Storytel gör rätt! Testa!

Jag har köpt träningsredskap som miniband och trx hos Träningspartner.