365/18

Hälsa mera, Hälsa 365 (78), hälsa mera™ (120), hälsa (75)

Byt bröd!
Titt som tätt uppmärksammas hur mycket socker det är i köpt bröd. Och det är skrämmande, för det finns ju ingen hejd på en del limpor - 26 sockerbitar i en enda limpa. Och även om det är bäst, om du nu är som jag och absolut inte vill ta bort allt det mjuka brödet och ersätta med nyttigare alternativ, att baka själv så kanske det inte alltid är sanningen att hinna med det också. Välj i så fall surdegsbröd eller/och fullkornsbröd framför andra alternativ. Och gärna mindre sötade varianter (det anges ofta tydligt om man läser lite på förpackningen/innehållet).

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.