Grillfest - en träningsmetod för en hälsosam utflykt kryddad med träning!

Grillmetoden
Det är så roligt när ni hör av er, ni som läser blogg, nyhetsbrev och följer mig på sociala medier. Efter senaste nyhetsbrevet fick jag ett himla roligt träningstips: grillmetoden!

Grillmetoden innebär kort och gott:

1) ta dig ut till en grillplats (äh! grillen du har hemma funkar den också)

2) tänd på!

3) träna i väntan på glöd

4) grilla

5) och ha kul ...

Så enkelt kan det vara och det här kanske är passapå-träning när den är som bäst? 

Vilka övningar lägger du in i grillfesten? Tipsa gärna i kommentarerna!

Ses snart igen,
tills dess: smaklig måltid och 
HEJA HEJA DIG!

//Malin
 

Malin Lundskog grillfest
Glad grillfest på dig!

 

Comments

Ja, såklart. Bära tungt med sig. Bra tips! Särskilt om man kan äta upp det, så man slipper bära hem ;-) 

 

Heja heja dig!

//Malin

Permalink

Haha - du har så för förunderligt roliga idéer - känns som av alla olika förslag du kommer med så måste du liksom "täcka in" alla möjliga sorters typer av människor (i relation till hur de ser på sig själv och träning). Bra!

Wow, det där värmde! Tack snälla för den fina kommentaren - nu sticker vi ut och grillar :-) 

 

Heja heja dig!

//Malin

Add new comment

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.