Hälsa 365/ 256: Kropp o knopp

Hälsa mera

Hälsa är en helhet... så låt din hälsa bli en helhet. Hitta en balans mellan att träna både kropp och knopp. Mixa upp dina vanliga träningspass med utmaningar för hjärnan. Utmana den med nya och kluriga uppgifter - det älskar den. Precis som kroppen blir bra på det den gör, och ibland behöver utsättas för variation i träningen för att växa, behöver hjärnan också hitta nya vägar. Jobba med dina tankar - låt dom tänka med dig... det blir dagens hälsouppmaning!

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.