Hälsa 365/111 - den lilla tallriksmodellen

Hälsa mera

Vad du äter är viktigt för hälsan, det vet du såklart. Hur du äter är också avgörande, sitt hellre än stå till exempel. Dagens tips från Hälsa mera är att välja vad du äter : välj hellre mormors gamla finporslin än en modern tallrik för storleken skiljer sig åt och storleken har betydelse. Äldre tallrikar är mindre och gör också att du lastar mindre mat på både tallriken och i magen.

Dagens #hälsa365: använd den lilla tallriksmodelle för att undvika paltkoma.

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.