Hälsa 365/149 - mesta motståndets lag

Hälsa mera

Varför göra det lätt för sig? Varje gång du utmanar dig själv utvecklas du - vad det än gäller. varje gång du ökar motståndet, måste du ta i lite extra och när du tar i lite extra skickar du signaler till kroppen och/eller knoppen som anpassar sig efter det nya motståndet för att det ska bli lättare nästa gång. Är du med? Kroppen och knoppen vill följa minsta motståndets lag och för att göra det krävs att du tränar med mesta motståndets lag... 

Dagens hälsa 365: öka motståndet idag, det har du glädje av imorgon!

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.