Hälsa 365/187 - sprid ut dig

yoga

Hur många gånger har du tänkt på att du kan rörlighetsträna dina tår och fötter? Ja, du ser ju själv på bilden ovan; så här demonstrerade en yogainstruktör hur vi krampar ihop våra fötter och tår. Galet! Sprid ut dig på golvet - slappna av och känn hur gôtt det är att få utrymme i kroppen! 

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.