Hälsa 365/194: Slow. Fast.

Hälsa mera

För att slå an till det vi pratat om tidigare. Slow. Fast. Just nu i precis perfekt kombo för mig. Sommarens slow var välbehövligt efter vårens fast. Morgonens slow är bra i relation till dagarnas intensiva fast-fas. Träningens passen varvar slow med långa sköna stunder av medelpuls med fast i rusher, tunga lyft och utmaningar. Kvällarna varvas med slow och häng i soffan med fast och fullt ös med vänner. Perfekt kombo. Det handlar inte om att alltid vara slow... många verkar livrädda för stress. Det handlar om att varva fast med slow. Go out and grab both!

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.