Hälsa 365/236: Rutin...eller platt fall?

Japp... igår skrev vi om behovet av rutin. Av återhämtning och vila. Det är just det som jag är den sämre versionen på av oss två på Hälsa mera-kontoret. Jag är mer all in all the time. Ibland för mycket. Och då kraschar jag som den här helgen... efter att inte ha lyssnat på varningssignaler som frossa och huvudvärk under veckan som gått, genom att kört på fast orken brustit. Och här sitter jag en härlig söndagskvällen med förkylningen från helvetet. Så om man inte alltid kan leva som man lär, så får man lära så länge man lever. Detta blev en bra hälsoläxa för mig. Rutiner. Lyssna på signalerna. Vila när det behövs. Så blir det!

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.