Hälsa 365/243 - hälsa med bär

björnbär

Mumsigt och mysigt med bär tycker vi. Att äta rätt av busken, lägga på frukostyoghurten, spara till mellanmålet eller plocka mycket och göra paj av dem. 

Björnbär innehåller mängder med antioxidanter, som andra bär och grönsaker med den nästan svarta färgen. De är också rika på fibrer, som ju är bra för tarmar och motverkar sötsug, och innehåller c- och e-vitmaniner, mangan, magnesium och järn. 

Dagens hälsa 365: hälsa med bär idag. Vilka bär du än har omkring dig - se dem, njut av dem. Undra om de inte finns där för just dig?

 

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.