Hälsa 365/293 - satsa på kärnverksamheten!

Hälsa mera

Dagens hälsa 365: fokusera på kärnverksamheten och träna coremusklerna!

Du vet de där musklerna som håller koll på din hållning, på att ryggen inte kollapsar, på att magen orkar bära upp dig och det du bär på. Planka, crunch, situps, båt, balansboll osv - det finns mycket att välja och vraka mellan. Vill du ha fler tips? Håll utkik här på bloggen, på vår facebooksida eller något av våra instagramkonton (Malin Odéhns och Malin Lundskogs) där vi fyller på med övningar och annat smått och gott, kommentera inlägget eller: kontakta oss!

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.