Hälsa 365/318: Rensa ut!

Häromdagen pratade vi om mental nedskräpning. Idag är temat rensa ut. Många, i alla fall i min omgivning, pratar om att "å jag behöver rensa källaren/garderoben/hallen/lådan/förrådet/valfritt, men jag har inte tiiiid". Det kan ibland kännas övermäktigt att rensa ut, för det är så stora projekt. Och det kan stressa oss och dra ner oss att vi aldrig riktigt mäktar med att sätta igång. Dagens hälsouppmaning blir "rensa 10". Skit i hela rum eller förråd, ta dig runt ditt hem och rensa ut 10 saker som du hade tänkt att göra dig av med, men inte riktigt hunnit. Släng, skänk eller sälj - och gör det direkt.

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.