Hälsa 365/4

Hälsa mera

Vi har hört det förr, men visst är det självklart att den bästa träningen är den som blir av! Om det så blir ett kortare pass eller ibland kanske en kort promenad, ta chansen att röra på dig varje dag. Studier har visat på att bara 10 minuters promenad gör att du känner dig upplivad i två timmar efteråt, så varje grej räknas!

Varje dag under hela 2014 ger vi dig ett förslag på vad du kan göra för att hälsa mera™. Varje dag får du chansen att göra något som gynnar din hälsa. Din utmaning? Agera! Ge oss dina via #hälsa365?

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.