Hälsa 365/68: Trappa upp!

Hälsa mera

En trappa är inte bara en trappa... med lite fantasi kan trappan vara perfekta träningsstället. Man kan gå, springa, ta stora kliv, gå sidledes, baklänges, hoppa jämnfota... Man kan köra olika varianter av plankor, armhävningar osv. Så trappa upp tempot vänner!

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.