Hälsa 365/98: Lagom

Vi har snackat lagom tidigare. Lagom är ett mer än lagom bra ord. Idag handlar det om att äta lagom. Visste du att det tar upp till 20 min att känna dig mätt? Så om du slänger i dig maten snabbt kommer du med all säkerhet äta för mycket. Då känner du dig jäst efteråt, eller hur? Sitt ner, tugga lugnt, socialisera och njut av maten och sällskapet. Så äter du mer lagom, var så säker!

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.