Hälsa365/243 - buffra

Fysisk träning skyddar mot psykisk ohälsa. Enligt en rapport från ISM (Institutet för stressmedicin) är  fysisk aktivitet en skyddande faktor som bygger upp din stresstålighetsbuffert. 

Dagens hälsa 365: ut och buffra! Spring, gå, hoppa, studsa, cykla, klättra i träd - hur du gör är fritt valt, men att du gör´t är väl ett måste 2014? 

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.