Hänga med? Eller styra själv...

Hälsa mera

Ibland är det skönt att slippa styra själv. I alla fall om du brukar ta kommandot, kontrollen och styra och ställa med dig själv och ditt liv. Och det är ju viktigt! Ta kommandot över ditt liv, styr ditt eget skepp, var inte bara passagerare i ditt eget liv...

Du har hört det förut och jag säger inte att det är fel. Inte alls! Jag säger bara att ibland är det skönt att ta lite ledigt, bara hänga med, kanske upptäcka sånt du inte hade upptäckt om du själv styrde, hitta andra vägar. Låta någon eller något annat styra. En liten stund i alla fall...

Idag låter jag loppan bestämma. Litegrann. Malin O och jag har gjort en hälsoloppa (ja, du får en om du vill. Säg till bara!) som inspiration att hälsa mera en dag när du inte riktigt vet hur du ska hälsa. Jag levde loppan till morgonespresson idag. Loppan svarade med "Unna dig något du längtat efter länge, nu idag". 

Min man vet inte om det än, men nu fyller jag termosen med kaffe, gör några mackor, plockar fram regnkläder och svampkniv och bjuder med honom och hunden på några timmar i skogen. Det har jag längtat efter!

Vad har du längtat efter länge? Unna dig det idag - det är du värd! En runda i skogen är hälsa för både kropp, knopp och själ: ojämnt underlag bra för balans och koordination, tystnaden i naturen bra för en hjärna som ofta är uppe i varv, klappa glad hund och hålla älskad man i handen höjer halten av oxytocin och gör mig lycklig(are). Och tänk om vi får med oss god svamp hem?

Hänger med loppan och styr själv. E grym hälsamera-kombo, eller hur? 

Malin L

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.