Ren frukt

Det pratas mycket om ekologiskt eller inte... och jag tycker det finns en mängd olika benämningar och titlar att hålla koll på. Environmental Working Group listar varje år "The Clean Fifteen" - som visar på de 15 mest hälsosamma alternativen i frukt- och grönsaksdisken utifrån ett besprutningsavseende.

 

 

 

 

 

 

 

NJUT av avokado, grape, ananas, kiwi, sötpotatis...med flera rena frukter.

Som en motsats, vilket kan skrämma mig mer, listas även "The Dirty Dozen" - det mest besprutade frukterna och grönsakerna.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Läge att hålla koll när man handlar. Frossa i de rena frukterna, undvika eller försöka köpa ekologiskt och närproducerat av de mer smutsiga som potatis, blåbär och paprika till exempel. Japp - det blir veckans hälsoknuff.

/Malin O njuter vidare i fruktdisken

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.