Träning

Malin

VILL DU SAMARBETA MED MIG NÄR DET GÄLLER TRÄNING PÅ DIN ARBETSPLATS? RING 0707545624 eller MAILA malin.l@halsamera.se Hälsa mera jobbar med hälsa på jobbet! För att du och dina medarbetare ska bli långsiktigt hållbara genom att hitta vägar att integrera hälsan i det alldeles vanliga arbetslivet har Hälsa mera tjänster inom allt som vi tycker är hälsa. Nästan i alla fall - det vi inte har själva har våra samarbetspartners. En sådan sak som fysisk träning till exempel - det är så mycket mer än just bara den fysiska träningen. När kollegor tränar tillsammans händer det spännande saker, som att man lär känna sina kollegor på ett helt nytt sätt, som att arbetsglädjen ökar, som att energin blir högre och de glada skratten fler. Den fysiska effekten är självklart en jättebonus eftersom brist på kondition är en av de största orsakerna till ohälsa även bland de som arbetar stillasittande. Företag idag lägger enorma resurser, både i form av tid och pengar, på ohälsa. De företag som satsar på hälsa blir mer effektiva, produktiva och lönsamma. Och lockar medarbetare som bryr sig - både om sig själva och om sina medmänniskor. Vi diskuterar gärna frågor som friskvårdsbidraget - det är kanske inte den bästa lösningen för dina medarbetare? Måste chefen föregå med gott exempel? (ja, viskar jag nu). Men chefen måste inte springa snabbast eller äta mest avokado för det... 

Just nu löptränar jag en hel hög företag inför Göteborgsvarvet, några företag kommer jag till felra gånger/vecka och kör cirkelträning, core och pilates. För att jag ska hinna återhämta kroppen mellan varven jobbar jag tillsammans med flera andra duktiga instruktörer, vill boxas med dina kollegor? Dansa zumba? Köra yoga? De behoven tillgodoser vi också såklart!

 

Add new comment

The content of this field is kept private and will not be shown publicly.

Restricted HTML

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.