Sökresultat

Fredagsfys är inget för mig

Fredagsfys är inget för mig, jag är mer för fys. Vilken dag i veckan som helst alltså. Även fredag. För visst behöver vi röra på oss, men grejen med fredagsfys ändå: det känns påtvingat.

Hållbara tips om kost

Hållbara tips om kost kommer från väldigt välkomna gästbloggaren Madeleine på Life at core idag:

Dagens intention

Dagens intention är något jag sätter varje morgon, tillsammans med morgonkaffet.

Bruce Springsteen och jag!

Bruce Springsteen och jag. I alla fall jag och Bruce he he. Ja, det är sant!

Poddtips: tränarpodden!

Poddtips: tränarpodden - särskilt avsnittet som släpptes idag eftersom jag är med där. He he he ...

Rolig utomhusträning tillsammans i påsk - här kommer tips!

Rolig utomhusträning tillsammans med dina nära och kära i påsk? Här kommer tips på träningspass som ger både flås, styrka, koordination och gemenskap.

GLAD FRi STARK - helkväll med föreläsning på hemmaplan!

Glad fri stark - helkväll med föreläsning bland grannar och andra som råkar befinna sig i krokarna.

Lyft blicken för löparglädjen!

Lyft blicken för löparglädjen, både för att det är lättare att hitta löparglädjen om du lyfter blicken och skaffar dig en stolt hållning och för att en lyft blick kan ge helt andra intryck än de g

Workation, veckans bästa!

Workation, veckans bästa och kanske sämsta beslut? Tja ... det beror på hur en ser det.

Träna som en brottare - spring bättre

Träna som en brottare och spring bättre. Cykla, simma och dansa bättre. Och ha kul under tiden!

Det snällaste du kan göra för en författare: köp hennes bok!

Glad fri stark, författare, bok om hälsa

 

Beställ GLAD FRi STARK! Boken om hälsa du inte ska läsa, utan göra ... 

Jag har köpt träningsredskap som miniband och trx hos Träningspartner.