Malin Lundskog_talare

Malin Lundskog föreläser om hälsa
med inlevelse och ödmjukhet.
Och med humor om alla ursäkter att inte hälsa.
Boka en föreläsning och/eller workshop

Malin Lundskog

Träna tillsammans för teamet, glädjen och energin! Malin peppar både irl och på webben

Malin Lundskog

Alla kan springa! Med Malin som löpcoach blir det flås med en stor dos löparglädje.

Malin books

Malin peppar och inspirerar genom att skriva
November 2017 kommer boken
Glad Fri Stark - med hälsan som hävstång!

Hälsopepp med Malin Lundskog

Hälsopepp!
Boka 30 eller 60 minuters hälsosam vägledning med Malin,
mer info hittar du under fliken Träning   

Senaste blogginläggen

Huvud, axlar, knän och tår, knän och tår

Kommer du ihåg den, låten då vi rörde vid de kroppsdelar vi sjöng om? Idag kör vi den igen i vår #liteofta-utmaning.

SKRING: skriva + springa = sant

Hurra för hela oss! Kroppen, knoppen, själen och alla synergieffekter där löpning och skrivande blir en hälsosam symbios. I Italien!

trädkramning som motion

Då kör vi sista veckan av #liteofta - för motion varje dag. Varför inte börja veckan med trädkramning? Värt testa på väg till eller från jobbet?

Inte nudda linjen - också ett sätt att motionera

Hoppa hage, eller leka inte nudda linjen när marken bjuder in till det. Snacka vardagsmotion, värdig en söndag!

Djurisk träning

Varför bryta en god vana undrade jag och bestämde mig för att fortsätta låta mina tips vara just det: tips. Inspiration till vad du kan göra. Inte vad du ska ...

Glad Fri Stark-intervaller för dagens motion

Jag älskar musik! Inte all, men generellt: jag älskar musik. Den piggar upp, lugnar ner, tröstar och skänker glädje. Idag använder vi musiken i intervaller:

GLAD FRI STARK - en bok om hälsa

Det närmar sig boksläpp av boken för dig som vill få tummen ur! Ta chansen - specialerbjudanden till och med 15 oktober!

Följa John - spännande motion

Att röra sig är bra. Att röra sig varierat är jättebra. Jag satsar på det sistnämnda idag och tipsar om följa John som dagens motion. Rena barnleken!

Gravida neque convallis a cras semper. Ornare lectus sit amet est placerat in egestas erat imperdiet. Elementum eu facilisis sed odio morbi quis. Diam ut venenatis tellus in metus vulputate eu scelerisque. Pretium lectus quam id leo in vitae turpis.

Hälsokreatörerna Malin Lundskog och Malin Odéhn har skrivit boken som varje framgångsrik ledare vill och behöver läsa. De vänder ut och in på det populära friskvårdsbidraget och levererar hälsosamma sanningar, mängder av tips och lär ledare att ha hälsan i fokus.

Gravida neque convallis a cras semper. Ornare lectus sit amet est placerat in egestas erat imperdiet. Elementum eu facilisis sed odio morbi quis. Diam ut venenatis tellus in metus vulputate eu scelerisque. Pretium lectus quam id leo in vitae turpis.

Gravida neque convallis a cras semper. Ornare lectus sit amet est placerat in egestas erat imperdiet. Elementum eu facilisis sed odio morbi quis. Diam ut venenatis tellus in metus vulputate eu scelerisque. Pretium lectus quam id leo in vitae turpis.

Nyheter på film

Djurisk träning

Mer glädje, frihet och styrka!

VARFÖR?

Stark core och andra bullar

Huvudet upp och fötterna i arbete - släng av dig skorna!

Hälsotips på vägen.

Jag finns på Instagram!

Följ mig Facebook!

Skicka ett kul meddelande