Malin Lundskog, talare, föreläsningar, goda vanor, ursäkter

Jag föreläser om goda vanor, hälsa och motivation
med inlevelse och ödmjukhet
Och med humor om alla ursäkter att inte hälsa ...
//Malin Lundskog, Hälsa mera
 

Malin Lundskog, löpcoach, träning, företagsträning

Alla kan springa! Särskilt tillsammans.
Jag löpcoachar och tränar företagsgrupper som vill
hålla, hålla ihop och skratta tillsammans.
//Malin Lundskog, Hälsa mera

hälsopepp, coachning, vägledning, goda vanor

Hälsopepp - coachande snack!
Tillsammans skaffar vi dina bästa vanor
och ser dessutom till att du behåller dem ... 
//Malin Lundskog, Hälsa mera

Malin Lundskog, goda vanor, blogg, bloggare, hälsa

Häng med på Hälsa mera,
bloggen för dig som vill skaffa hälsosamt goda vanor!
//Malin Lundskog

tjejgänget 2.0

Häng med på mina webbkurser för hälsosamma vanor,
sänkta axlar och ett liv fyllt av glädje och energi!
//Malin Lundskog, Hälsa mera

Senaste blogginläggen

Jag backar för att komma framåt

Jag backar för att komma framåt. Ja, jag har en tendens att köra på och kanske inte ser eller känner efter vartåt det barkar. Inga konstigheter alls egentligen, det handlar om att jag byter perspektiv och reflekterar för att ratta in på rätt spår igen. Det är ju sådant jag lär ut, så det vore väl fan om jag inte lever som jag lär? Är du det minsta som jag har du glädje av mina tips - jag lär nämligen ut det jag själv behöver ...

Fem ursäkter som hindrar dina goda vanor

Fem ursäkter som hindrar dina goda vanor bjuder jag på idag. Och självklart hur du kan göra för att inte låta dem hindra dig. Det finns fler, var så säker, men det här är dem som jag oftast stöter på. Antingen hos mig själv, eller hos någon av dem jag jobbar med. Häng med så går vi igenom vilka de är hur du kan strunta i dem och lyckas i din satsning på nya goda vanor.

Bli din egen bästa coach

Bli din egen bästa coach! Det här är egentligen ett blogginlägg till mig själv, jag är nämligen min egen sämsta coach. Har reflekterat över det idag och fattar precis varför: jag är människa! Och jag gör omedvetet mitt yttersta för att stanna kvar i det bekväma och trygga, för att slippa ge mig ut i ovissheten och det läskiga med att behöva anstränga mig eller kanske misslyckas? 

Pajalagröt, mitt bästa gröt-tips!

Pajalagröt, mitt bästa gröt-tips! En av de fina grejerna med att det är höst är att jag halkar in i grötmood igen. Älskar gröt! Ja, tror faktiskt att jag älskar göra sådär generellt, men alldeles särskilt mycket älskar jag pajalagröt. Att den är god är bara en anledning till att jag gillar den. Att gröt är bra mat är en annan anledning. Men hallå: du kan förbereda gröt för en vecka framåt! Hur bra är inte det?!

Därför ska du motionera utomhus i höst!

Tips på trygghet i höstmörkret.

Träna dig stresstålig - fem tips

Ta glädjen på allvar

Nyheter på film

Hälsosamt tillsammans - gratis mastermind!

Mastermind med hälsoprofil - vill du testa?

hälsoföretagare - ge mer till fler online

Följ mig på Facebook och Instagram!

 
 

Skicka ett kul meddelande