Hälsamera arkiv

Gott nytt år, Hälsa mera, Malin Lundskog, Kristoffer Roller GOTT NYTT ÅR
2017-12-30
mål, hälsa, motivation, action, Malin Lundskog Kör och gör - så når du dina mål!
2017-12-30
nyår, planering, sätta mål, Curtis MacNewton Efter reflektion: planera och sätt mål
2017-12-29
glad fri stark, reflektion, goda vanor, författare, Mallin Lundskog, Hälsa mera Reflektion - såhär tänker du bakåt för att komma framåt
2017-12-28
löparglädje, löpcoach, Malin Lundskog, intervaller därför sprang jag intervaller i morse
2017-12-27
hund, motion, hälsa, umgås, Hälsa mera, Malin Lundskog Daglig motion och regelbunden rastning: idag leker vi hund!
2017-12-26
mjuka fötter, löparfötter, Malin Lundskog, Hälsa mera Tips för fina fötter till löparspår och trettondagsbaler
2017-12-25
hälsosam jul, god jul, skumtomtar, innan sig, Malin Lundskog, Hälsa mera Jag äter skumtomtar utan att unna mig ...
2017-12-24
havet, god jul, lugn och ro, stillhet, Malin Lundskog, Hälsa mera TIPS: så här får du stilla stunder och ett gott slut på året
2017-12-23
havet, balans i livet, Hälsa mera Gästbloggare om den perfekta julen. Hälsosam för alla ...
2017-12-19
löpning, löparglädje, trail, Hälsa mera, Malin Lundskog Jag sprang för Musikhjälpen ...
2017-12-17
Mina bästa tips för att lyckas med vinterbadet
2017-12-16
lopargladje, Malin Lundskog, Musikhjalpen, lonesome runners Jag springer för Musikhjälpen
2017-12-11
padeltennis, umgas, tillsammans, Malin Lundskog Tillsammans för hälsans skull. Mina fem bästa tips på umgänge!
2017-12-10
lopargladje, 70/20-intervaller, Malin Lundskog löp-intervaller - mitt val idag blev 70/20-intervaller
2017-12-09
föreläsning, Hälsa mera, Glad fri stark, Malin Lundskog, Mölndals stadsbibliotek GLAD FRi STARK - föreläsning på Mölndals Stadsbibliotek
2017-12-05
familj, umgås, hälsa, the magic five, glad fri stark Umgås - det förbättrar hälsan!
2017-12-04
glad fri stark, bok om hälsa, hälsa, Malin Lundskog, bokrelease, författare Tankar dagen efter en bokrelease ...
2017-12-03
tacksamhet, natur, hälsa, kanada-gås, Malin Lundskog TACKSAMHET - träningstips för en hälsosam känsla
2017-12-02
löparkläder, vinter, Malin Lundskog Klä dig rätt för löpning - det finns inget dåligt väder ...
2017-11-26
Sikta högt Malin Lundskog, from good to great From good to great: två sätt att förbättra när det redan är ganska okej
2017-11-25
Black Friday - för Musikhjälpen, barnens och löparglädjens skull!
2017-11-24
promenad, Masesgården, Malin Lundskog Skaffa goda vanor med nudging och små steg
2017-11-23
trött löpare, ursäkt, självsabotör, Malin Lundskog Alla våra ursäkter - vilken ursäkt är din bästa?
2017-11-22
Malin Lundskog bastu löpning vinterbad Siljan bjuder på löpning med dopp
2017-11-21
Hälsa mera Inte utmattningsdeprimerad. Längre...
2017-11-20
Malin Lundskog, löparglädje, Masesgården, Siljan Hur kissar du?
2017-11-19
löpskolning soldaten Vinterlöpning: perfekt för löpteknik och löpskolning
2017-11-18
havet, utsikt, utonjut, Göteborg, Askim Så här enkelt är det att leva hälsosamt!
2017-11-15
Malin Lundskog, ljudbok Med ljudboken som sällskap - tips som underlättar dagliga promenader
2017-11-14
skogsbad, Hälsa mera, Malin Lundskog På önskelistan: ett hälsosamt och stressbefriande skogsbad
2017-11-13
Träna lågpulslöpning för att öka farten
2017-11-11
motionsslinga Malin Lundskog Fredagsfeeling och hållbar hälsa - fem tips för att må bra!
2017-11-10
jägarvila, träning, Malin Lundskog Hinner du inte träna? Jag bjuder på träningen du hinner!
2017-11-09
Dags att skaffa fler anledningar att dansa, leva livet och göra skillnad!
2017-11-08
Malin Lundskog smart in the dark Smart med vardagsmotion. Och att synas när du motionerar dig i mörkret
2017-11-07
subversiv resilians Malin Lundskog Hållbar hälsa - så hälsosamt hållbart. Och enkelt!
2017-11-06
snowflakes En hälsosam jul - så här enkelt firar du julhelg med hälsan i behåll
2017-11-05
Malin Lundskog Hälsa och personlig utveckling - jag tänker till om det hälsosamma med att utvecklas
2017-11-04
Grillfest - en träningsmetod för en hälsosam utflykt kryddad med träning!
2017-11-03
träningstrend malin Lundskog Förändringarnas tid är här - en hälsospaning om trender inom hälsa
2017-11-02
motivation citat 5 citat som boostar din motivation - för visst kan citat peppa oss?!
2017-11-01
armhävning Malin Lundskog 30-dagarsutmaningar och varför de (inte) funkar
2017-10-31
träning Malin Lundskog Vanlig fråga: vilken är den bästa träningen?
2017-10-29
höstlöv Säsongsbetonat liv?
2017-10-29
löpning Malin Lundskog Löpning från sommar till vinter?
2017-10-27
Malin Lundskog ler Var inte så jä-a glad!
2017-10-27
glad fri stark - framsida Mer glädje, frihet och styrka åt folket!
2017-10-26
Malin Lundskog löpcoach Fuskar du på träningen?
2017-10-25
stötta varandra Hälsa på jobbet - allt möjligt är möjligt!
2017-10-24
Malin Lundskog stress Därför ingen skillnad på positiv eller negativ stress
2017-10-23
intervaller Sätt färg med intervaller
2017-10-22
Vinterbad Hett med vinterbad
2017-10-21
det gills inte Det gills inte - om ingen ser att du äter bullen?
2017-10-20
bröststretch Rygg, bröst och andra antagonister ...
2017-10-19
vila Malin Lundskog Träna hårt - vila stenhårt
2017-10-18
coola M glad fri stark GLAD FRI STARK - en bok om hälsa
2017-10-15
fartlek i Istanbul Fartlek som sightseeing?
2017-10-14
Glad Fri Stark - en överraskning
2017-10-13
stretch hamstring Baksidan lår och konsten att ge upp
2017-10-12
packa löparskor och miniband Packar bara det viktigaste?
2017-10-10
reflektion Dalarna Malin Lundskog Lyssna på kroppen - om du vet vad den säger
2017-10-09
Malin Lundskog kreativ löpare Fysisk aktivitet och kreativitet
2017-10-09
Malin Lundskog springer ensam Träna tillsammans med sin partner?
2017-10-08
tänk om med Malin Lundskog Tänk om ... din hälsa!
2017-10-06
reflektion och sunt förnuft Tre bästa tipsen för ditt sunda förnuft
2017-10-05
löparglädje Malin Lundskog Det är skillnad på träning och träning
2017-10-04
kalamares Äta bör man. Men hur?!
2017-10-03
Malin Lundskog säger nej Våga vara nej-sägare
2017-10-02
hälsa utan press och prestation Må bra - utan press och prestation
2017-10-02
Malin Lundskog, mål seedningslopp Springa snyggt och snabbt. Utan prestation ...
2017-10-01
promenera tillsammans Varsågod - en möjlighet till dating
2017-09-30
bokmässan 2017 Bokmässan - glädje, kaos och skring
2017-09-29
Main Lundskog promenad Gamla succéer värda ny uppmärksamhet
2017-09-29
motion under väntan I väntans tider ... kan du också motionera!
2017-09-26
sopa löv som vardagsmotion sopa banan genom motion
2017-09-26
Malin Lundskog huvud axlar Huvud, axlar, knän och tår, knän och tår
2017-09-26
skring SKRING: skriva + springa = sant
2017-09-25
Malin Lundskog kramar träd trädkramning som motion
2017-09-25
hoppa hage Inte nudda linjen - också ett sätt att motionera
2017-09-23
Djurisk träning
2017-09-23
Gladfristark-intervaller Glad Fri Stark-intervaller för dagens motion
2017-09-22
alla hoppar nu Följa John - spännande motion
2017-09-21
Mer glädje, frihet och styrka!
2017-09-20
rönnbär Sätt färg på dagen!
2017-09-20
VARFÖR?
2017-09-19
rörlighet, vardagsmotion Touch me touch me... som vardagsmotion
2017-09-19
trebenshopp Byta perspektiv - dagens vardagsmotion
2017-09-18
Jag är InoS Alla mina roller: är en InoS. Också...
2017-09-17
utfall Karlsbron Pyjamasparty i mitt kök - motion eller träning?
2017-09-17
Stark core och andra bullar
2017-09-16
skaffa hund... Fri att välja vardagsmotion
2017-09-15
diagonal träning Diagonala för kreativitet - dagens vardagsmotion
2017-09-14
Huvudet upp och fötterna i arbete - släng av dig skorna!
2017-09-13
armhävning Malin Lundskog Passa på att röra på dig
2017-09-12
löparglädje på Vrångö med Malin Lundskog Äntligen! Mer löparglädje på Vrångö
2017-09-11
stå upp för dig själv och din hälsa Stå upp för dig själv och din hälsa!
2017-09-11
Hälsotips på vägen.
2017-09-11
ny cykelväg Nya vägar till motivation och min längtan efter en hund
2017-09-10
hopp med löparglädje Idag motionerar vi för... att vi tycker om oss själva!
2017-09-09
gå en omväg Så här blir senväg en genväg!
2017-09-08
TIPS: energi och lugn för kropp och knopp
2017-09-07
Litet steg mot sänkta axlar
2017-09-06
tåhävning, Malin Lundskog Tåhävningar hela dagen?
2017-09-06
trappor, Botaniska trädgården i Göteborg Ta trappan - även om det är en omväg...
2017-09-05
rullande kontorsstol Låt kontorsstolen stå och dig själv gå
2017-09-03
hundpromenad Skaffa hund - på riktigt eller på låtsas
2017-09-02
vardagsmotion Gå ett ärende åt någon - dagens motion?
2017-09-02
promenad Lite och ofta - så får du till vardagsmotionen!
2017-08-31
upphopp med miniband Grymt bra med stark rumpa
2017-08-31
knipövningar Knipträning i vått och torrt?
2017-08-30
mental hälsa Fem steg till ökad mental hälsa
2017-08-28
Mental styrka Malin Lundskog Snacka snällt med dig själv
2017-08-27
Malin Lundskog hoppar Höst-lust
2017-08-25
tyck om dig Tyck om dig - tidernas hälsotips!
2017-08-24
utfall Karlsbron Gå dit du ska
2017-08-23
författarpromenad Fårö Lös det medan du går!
2017-08-22
Malin Lundskog skriver Skriver för hälsan
2017-08-21
bastun Masesgården Vila vid vatten
2017-08-19
Hail trail!
2017-08-18
glad av fartlek Glad av att leka fartlek!
2017-08-17
Dormant Butt Syndrome och hur du undviker det!
2017-08-14
glad fri stark - gänget på kurs Redo för mer glädje, frihet och styrka!
2017-08-14
firar instagram-följare Firar 1000 följare med tävling!
2017-08-12
trx-träning Malin Lundskog TRX - skön träning på skön plats
2017-08-11
trappträning Trappar upp löpningen med trappträning
2017-08-09
tacksamhet Träna på tacksamhet - bli gladare
2017-08-08
ljudbok Malin Lundskog Läsa ljudbok - ett lätt sätt att vila
2017-08-05
transportcykling, Malin Lundskog Smart med vardagsmotion - för både dig och miljön
2017-08-03
tåhävning, Malin Lundskog Träna dina fötter för skönare löpning
2017-08-02
Malin Lundskog, hälsa i augusti Augusti - hälsan själv
2017-08-01
just add water, Malin Lundskog Just Add Water - sista luckan i julikalender
2017-07-31
Mlain Lundskog, Game Set Match GAME SET MATCH - förändra livet med dagens intention
2017-07-31
Håkan Hellström Ullevi 2017 Så att jag orkar hoppa, sjunga, dansa!
2017-07-30
Malin Lundskog springer sig lugn och glad springer in glädje och lugn
2017-07-27
morgondopp, Malin Lundskog Grattis - fira dig glad fri stark med mig!
2017-07-23
hälsosamt liv, Malin Lundskog livets enkla, hälsosamma gåta
2017-07-19
intervallträning Malin Lundskog Intervallträning med julikalender
2017-07-18
Glad Fri Stark Malin Lundskog GladFriStark på Masegården
2017-07-16
backträning Hälsa mera Backträning - fysiskt och mentalt stärkande
2017-07-15
kom igång och spring 10 pass för nybörjarlöparen
2017-07-14
löpning i P4 Göteborg Jag har sprungit i radion
2017-07-13
löparglädje Malin Lundskog Tips för att komma igång med löpning
2017-07-13
hållbarhet, Malin Lundskog Hållbara människor i hållbar miljö
2017-07-12
sann mot dig själv Malin Lundskog Tre steg till att bli sann mot dig själv!
2017-07-11
löpning i hetta, Malin Lundskog Löpning en het (lång) sommar?
2017-07-05
Konsten att vardagsmotionera på semestern
2017-07-03
julikalender Bloggar om hälsa Bloggar om hälsa: julikalender
2017-07-01
Malin Lundskog i Berlin Vanans makt
2017-06-29
Malin Lundskog bloggar Plogga - så håller vi längre!
2017-06-27
Malin lyssnar på podcast lyssna på de här poddarna!
2017-06-25
parträning för rygg och bål
2017-06-24
knäböj Malin Lundskog Djup knäböj. Djupare knäböj.
2017-06-24
sidoplanka med rotation
2017-06-22
Malin Lundskog gör tåhävningar Träna ben - häng tvätt
2017-06-22
Core i par - parcore...
2017-06-21
Utfall med gräsklipparen
2017-06-19
Gott snack om Malin
2017-06-14
all you need is love, Malin Lundskog Länge leve kärleken!
2017-06-11
kondition, Malin Lundskog Kondition i vilken zon?
2017-06-09
maxpulstest Malin Lundskog Maxa din pulsbaserade träning
2017-06-08
glad fri stark webbkurs Glad Fri Stark - mitt i allt...
2017-06-04
Malin Lundskog mobilfri dag Mobilfri utmaning
2017-06-01
motivation till löpning Motivation, hönor och ägg
2017-05-31
Få det gjort!
2017-05-31
gillar, Malin Lundskog gör mer av det du gillar
2017-05-22
runderful Malin Lundskog RUNderful (och tävling)
2017-05-22
mål Malin Lundskog Mål!
2017-05-22
Göteborgsvarvet
2017-05-20
fem i tolv Malin Lundskog Glad Fri Stark - i elfte timmen...
2017-05-16
löpning, Malin Lundskog Flåsa dig fokuserad
2017-05-14
Ge dig själv en kick i rumpan!
2017-05-14
foto: Lotta Nyvall Göteborgsvarvet i Mölndal
2017-05-12
fredagsfeeling Måste fys komma före mys?
2017-04-28
high five JAG ÄR SÅ GLAD
2017-04-27
löpning som stresshantering Hållbarhet och löpning?
2017-04-26
Malin Lundskog återhämtning Konsten att vingla...
2017-04-19
prioritera hälsa, Malin Lundskog Hälsosamma prioriteringar
2017-04-12
fira tomrum, Malin Lundskog Fira tomrummen!
2017-04-12
glad fri stark företag Glad Fri Stark, för laget och jaget
2017-04-11
Malin Lundskog, föreläsning lönsam hälsopepp
2017-04-11
tummen upp Malin Lundskog Det du fokuserar på...
2017-04-09
Malin Lundskog fightas Frihet och trygghet
2017-04-08
Malin Lundskog fightas, världshälsodagen Världshälsa och din hälsa
2017-04-07
Gambla dig Glad Fri Stark på jobbet
2017-04-06
Malin Lundskog om att vara ful Våga vara ful
2017-04-05
Glad Fri Stark - webbkursen
2017-03-28
löparglädje, Hälsa mera Glädjen och löpningen
2017-03-27
föreläsning 4Good Mod och magkänsla
2017-03-23
föreläsning, Malin Lundskog Glad Fri Stark under lunchen
2017-03-21
glädje Glädje, någon?
2017-03-20
lårens dag Hatkärleken till mina lår
2017-02-23
När axlarna sjunker nedåt
2017-02-21
lårens dag Sol och lår
2017-02-15
Glad fri stark Jag - en glädjespridare!
2017-02-08
löparglädje Alla kan springa...
2017-02-03
Sluta unna dig
2017-02-02
Hälsotips Hälsotips
2017-02-01
glad fri stark 30 dagar börjar nu!
2017-01-29
häla mera 30-dagarsutmaning
2017-01-24
Jobbigt med flow...
2017-01-19
hälsa mera finessen med kortsiktighet
2017-01-13
hälsa mera Gott nytt delmål!
2017-01-08
Radioprat Pratat vinterbad
2017-01-04
hälsa mera Gott nytt mål!
2017-01-01

Jag har köpt träningsredskap som miniband och trx hos Träningspartner.

En bok som varje framgångsrik ledare vill och behöver läsa. Köp boken!

En hel bok fullknôkad med löparglädje. Köp boken!

Glad fri stark, författare, bok om hälsa

 

Beställ GLAD FRi STARK! Boken om hälsa du inte ska läsa, utan göra ...